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オーウェングループ事務局です。

本日１０月３日は「一粒万倍日」です。

一粒蒔いた種が万倍に実る日であり、近い将来に向けての種まきにも良い日です。深まる秋に訪れるうれしい収穫の日です。

また、「十方暮(じっぽうぐれ)」という期間が始まる日が１０日間あります。

何か新しいもの、価値を生み出すための期間となっています。

現状、皆様の目標設定はいかがでしょうか？

「将来こうなりたい」「事業が拡大できたらいい」「〇〇は稼ぎたい」等いろいろ目標や目的があるかと思います。

では、「何が必要か」むしろ「何が足りていないか？」をきちんと現在地を把握することがとても重要です。

いかがでしょうか？

まず焦点をしぼり、優先順位をつけてください。

要はダイエットと同じです。

・現在の体形を把握する。

BMIや筋肉量をどこまでにもっていくのかを考えます。見た目なのか、標準数値なのか、モデル体型なのかを具体的に絞ります。

・具体的に行動してみます。

その体型になるために食事内容や、栄養素を研究してみます。

セルフマッサージなどで原因になっていた老廃物を流します。

睡眠も多くとります。

どこの部分を痩せたいなかを効率よくストレッチを行います。

・プロセスを楽しめるためにメンタルはしっかり整えます。

しっかりゴールに到着できるためには、地道な努力は必要です。

でも実は、このルーティンが出来る人はどんなことでも簡単にクリアすることができます。

当グループは「将来に向けての種まきをスタートしたい方々」も全力でサポートさせていただいております。

ぜひお気軽にお問い合わせください。