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出来るだけ避けたい習慣とは?2022.03.03

オーウェングループ事務局です🌸

31都道府県の新型コロナウイルスのまん延防止等重点措置について、首都圏や関西など18都道府県は3月21日の祝日まで延長する方針が決まりました。

福島、新潟、長野、三重、和歌山、岡山、広島、高知、福岡、佐賀、長崎、宮崎、鹿児島の13県は3月6日で解除することも明らかになっています。

皆様のお住まいの地域はいかがでしょうか🤔

 

各地域が活性し、ライブチャット業界だけでなく、おひとりでも多くの方に経済や安心・安全な暮らしが戻ってくることを願います🌈

 

しかし、こんなご時世です😢

「ストレス」や「不安」など多くの悩みを抱えておられる方も多いでしょう。

ですが、できるだけ避けたほうがいい日々の習慣というものもあります。

『意識』して日々を過ごしてみるようにしてみませんか。

 

🙅悪口をいう事。

人の悪口を言うと、気分が悪くなってきます。

そして、聞いているまわりも不快な気持ちになります。

 

🙅失敗を引きずる。

失敗は大小関係なく、誰だっておこるものです。

それを次に活かさず、引きずってしまいますと「心」が沈んでまいります😢

 

🙅完璧主義。

細かいことまで気にすることは悪いことではありません。

しかし追い込みすぎる傾向が非常に強くなります。

 

🙅他人の目を気にしすぎる事。

他人からの見え方を気にしすぎると、人の目ばかりに集中してしまいます。

それほど、人は自分のことを見てはいません😊

 

🙅生活リズムが不安定すぎる。

ライブチャット業界は24時間365日稼働です。

充分な睡眠が取れない、一人で抱え込む、食事もバランスが悪い、、。

思考も単純になり、悪循環です。

 

心身の健康があっての「仕事」です。

生活基盤がとても重要になります。

3月に入り、だんだん花粉の時期で暖かくなる季節です。

出来るだけ悪い習慣を避け、いい生活リズムをつくれるように「良いこと」を取り入れてみましょう🌸

新年度も新しい気持ちでスッキリ✨過ごせる時間が増えると思います。

 

当グループは、24時間365日皆様のサポートをさせていただいております。

おひとりで抱え込まず、小さなことでも是非ご用命ください。

 

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