オーウェングループ事務局です🌸
近年花粉症患者が増えるほどの、花粉量になり、今まで花粉症になったことがない方も発症してしまった、、というケースもございます。
日頃の対策が必須になりますが、どうしても症状が出てしまう方も少なくないのではと感じます。
それにあたり、同時に体調を崩してしまう方も多いです。。
その結果体調を崩して休む、稼ぎがない、メンタルも落ち込んでしまう・・・といった状況になる方もいらっしゃいます。
その中でもできるだけ避けたほうがいい日々の習慣というものもあります。
意識して日々を過ごしてみるようにしてみませんか。
🙅悪口をいう事。
人の悪口を言うと、気分が悪くなってきます。
そして、聞いているまわりも不快な気持ちになります。
🙅失敗を引きずる。
失敗は大小関係なく、誰だっておこるものです。
それを次に活かさず、引きずってしまいますと心が沈んでしまいます。
🙅完璧主義。
細かいことまで気にすることは悪いことではありません。
しかし追い込みすぎる傾向が非常に強くなります。
🙅他人の目を気にしすぎる事。
他人からの見え方を気にしすぎると、人の目ばかりに集中してしまいます。
それほど、人は自分のことを見てはいません!!
🙅生活リズムが不安定すぎる。
ライブチャット業界は24時間365日稼働です。
充分な睡眠が取れない、一人で抱え込む、食事もバランスが悪い。
思考も単純になり、悪循環です。
心身の健康があっての「仕事」です。
生活基盤がとても重要になります。
出来るだけ悪い習慣を避け、いい生活リズムをつくれるように良いことを取り入れてみましょう🌸
当グループは、24時間365日皆様のサポートをさせていただいております。
是非、少しでも気になることがありましたらお問い合わせくださいませ。