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体調管理に大切なこと2023.08.08

オーウェングループ事務局です。

 

 

今年のお盆の準備は万端でしょうか。

未経験でスタートした女性も多く、気合い十分な女性も多いです。

ボーナス特典やお部屋の清掃、換気、ルームの管理等しっかりおこなってまいりましょう。

それ以外にもチャットレディさんの体調管理も大事な時期です。

その為に少しでも気に掛けチャットレディさん声掛けもしてまいりましょう。

 

 

■良質な睡眠を心掛けましょう。

睡眠前にスマホやパソコンの画面を見ないように気をつけることで、より質の良い睡眠をとることが可能です。

冷房の効き過ぎの部屋も身体への負担が大きいですのでご注意ください。

 

 

 

食事は、体調管理に欠かせない栄養素を摂取しましょう。

タンパク質・ビタミン・カルシウムなどの体に必要な栄養素が、毎回の食事でバランスよくが必要です。

出前サービスでも野菜や魚が中心のお店も増えてきました。

またコンビニなど冷凍食品も栄養バランスを考えた食品もございます。

積極的に栄養バランスを考えたものを選んでみましょう!

 

 

■シフト調整

チャットレディさんの体調や生活リズムも気にしつつ、無理のないシフトで働くようにバランスよく誘導していきましょう。

チャットレディさんは深夜の時間がメインの稼働時間になる事が多く、体調を崩してしまう女性も少なくありません。
この時期は特に、意識的に行うことが大切となります。

通勤されている女性の場合、移動時間のストレスや疲労が発生してしまいますから、在宅でのお仕事の誘導も推奨しております。

チャットレディのお仕事は空いた時間に自由にできることがメリットになります。

在宅でのお仕事もメリットになる場合もございますのでしっかりサポートしていきましょう。

 

 

自由に選べるようにしつつ、体調第一。

無理なく楽しくお仕事できるように、バックアップいていきましょう。

当グループは、皆様を24時間365日、バックアップさせていただきます。

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