ライブチャット起業・代理店募集 なら【最大料率６６％】オーウェングループ
オーウェングループ関西担当のNです。
７月に入り、梅雨本格的な気候が続いております。昨日より神奈川などでは土砂崩れの危険があり、『安全第一』でお過ごしいただければと存じます。
こまめな水分や塩分の補給も忘れずになさってくださいませ。
本日は『涙のデトックス効果』についてご説明させていただきます。
ビジネス、将来、お金、人間関係…と、さまざまな悩みを抱える現代人の間で、今「泣くこと」によるストレス発散方法が注目されています。
「泣く＝自分の心の弱さ」と思われがちですが、実は定期的に泣くことで感情をリセットすることができます。
私たちの体は「交感神経」と「副交感神経」の２つがバランスをとっています。
■交感神経
身体を活発に働かせる役割を持っています。
仕事をしている時、家事や育児をしている時など、脳の働きをオンにするスイッチです。
■副交感神経
脳をリラックスさせ、体や心を休ませる働きがあります。
お風呂に入っている時や、夜寝ている間などに活発になっているのが副交感神経です。
人は、日中忙しく働き「交感神経」が活発に働いています。
実は泣くことによって「副交感神経」にスイッチが入り、ゆったり体を休ませる状態に切り替えることができます。
脳や体をリラックスさせることが可能となります。
コロナ禍で毎日お忙しく、不規則にライブチャット業務をされていると日々の心身のリセットができないままになっておられる方も多いかと想定します。
・感動する映画を鑑賞。
・泣ける音楽を聴く。
・部屋の照明を落として暗くしたり、リラックスできるアロマオイルなどを利用。
心をリセット、ストレス発散して『さらにいいお仕事』をしていきましょう。
当グループは個別のサポートも対応させていただいております。
